|
|
|
SZENT
KERESZTI ÜZENETEK
2015. SZEPTEMBER
|
|
Örömtorna
Gondolatok a velünk született mozgásról, légzésről
Szeptembertől
keddenként délelőtt 10 órától folytatódik plébániánkon az örömtorna,
melynek vetetője Dr. Péter Anna invitál mindenkit egy kis testmozgásra.
„A testetek amit az Istentől kaptatok a Szentlélek temploma” (Pál Kor.1)
„Ahogy állunk, ahogy járunk, ahogy lélegzünk annak mélységes isteni üzenete van.” (Sebestyén József SJ)
A
teremtésben kaptunk egy olyan mozgáskoordinációt, amely a járásunkban
reprezentálódik. Alapvető mozgásunk a járás. Egy átlagos életkorú ember
élete folyamán 40.000 km-t tesz meg, amellyel körül gyalogolhatná a
földet. Egy egészséges gyerek féléves kora körül felül, és szép
tartással nyújtott ülésben ül a kiságyban. Mi tartja meg a gerincét – a
jó állásban lévő keresztcsontja, ami latinul os sacrum – szent csont.
Egy
éves kora körül elindul, az optimális helyzetben lévő keresztcsontja
biztosítja, hogy kb. öt éves koráig fáradhatatlanul tud gyalogolni,
futni, játszani. Széken ülve sohasem támaszkodik.
Iskolába kerülve a
keresztcsont hátrabillen, a háti gerinc meggörbül, a szép tartás
elrontódik. A mellkas behorpad, a légzés minősége romlik, a születéskor
kapott tökéletes légzés minősége megváltozik. Az allergia tömeges
előfordulását is erre lehet visszavezetni.
A teendő az, hogy
gyermekeink megtartsák ezt a harmonikus mozgásukat, légzésüket és
felnőtt korban se felejtsék el, a megelőzés, ami a leghatékonyabb
módszer. A megelőzést a felnőtt korban is újratanulhatjuk ezt a
képességet, így gyógyítható a hátfájás, az izületi kopás veszélye
csökkenthető. „ Sok van mi csodálatos, de az embernél nincs semmi
csodálatosabb”Dr. Péter Anna
|
|
|
